Ocasionalmente, você verá e ouvirá coisas que irão provocá-lo. Seu corpo pode reagir de maneiras inesperadas, seu cérebro pode ficar sobrecarregado na tentativa de lidar com isso. Este é um momento muito bom para dar um passo para trás e respirar… mais de uma vez, talvez!
Permita que seu cérebro passe da resposta aprendida para um espaço mais suave e compreensivo. Quando você reconhece conscientemente os gatilhos pelo que eles são, você será mais capaz de compreender os porquês deles e deixá-los ir. Seja grato por mais uma experiência de aprendizado que o ajudará a avançar mais do que nunca.
Criador
The Creator Writings, canalizado por Jennifer Farley
https://thecreatorwritings.wordpress.com/2023/11/07/releasing-triggers/
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